El yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que se originó en la India. La palabra yoga proviene del sánscrito...

Cargar con la mochila de preocupaciones durante todo el día genera estrés, angustia y ansiedad, creándose una bola cada vez más grande que ...

De vez en cuando necesitamos  desconectar de todo para recargar energías, los niños también, por eso vamos a practicar esta relajación de yo...

La meditación, además de ayudar al alumnado a relajarse, tiene grandes beneficios sobre su  capacidad de centrar y mantener la atención ,  y...