Esta nueva situación de pandemia y cambios de hábitos y rutinas puede generar estrés o ansiedad. Por ello, fomentar la resiliencia nos permite crecer ante la adversidad y convertir una experiencia negativa en una oportunidad para mejorar.
La resiliencia es la capacidad que tenemos para afrontar y superar de manera positiva los problemas que nos van surgiendo en la vida, evitando focalizar nuestra atención solo en lo negativo.
Reflexionemos después de ver el corto
Te propongo una invitación a soñar. Cada niño debe describir un sueño:
- Explica tu sueño.
- ¿Cómo te hace sentir tu sueño?
- ¿Qué cualidades necesitas para cumplir tu sueño?
Autoconocimiento
Compartiremos nuestros sueños con los demás y veremos que seguramente los sueños responden también a nuestras cualidades, aquello que se nos da bien, aquello que nos hace disfrutar, nuestras pasiones. Así que soñar es también fruto de un buen autoconocimiento.
- ¿Es tu sueño difícil de alcanzar?
- ¿Qué dificultades le ves a tu sueño para que se acabe cumpliendo?
El camino de la perseverancia
La última etapa de la actividad pasa por la reflexión de las dificultades... delante de un sueño, sea el que sea, las dificultades llegarán. Conocerlas, esperarlas y haber generado estrategias de resolución nos AYUDA A PERSEVERAR.
